Das sind die empfohlenen Tagesdosen Die Werbung für Vitaminprodukte erweckt oft den Anschein dass eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen nur über die Ernährung kaum realistisch wäre. Die einzige Ausnahme ist Vitamin D: Obwohl Wissenschaftler erst jüngst Kakaoprodukte wie Schokolade als Vitamin-D-Lieferanten erkannt haben sollten wir unseren Bedarf dennoch vornehmlich über die Sonne decken. Wer die Deckung seines Vitaminbedarfs über Vitaminpräparate absichern möchte der sollte sich die Frage stellen: Welche Vitamine darf man nicht zusammen einnehmen? Source: https://www.artikelschreiber.com/.