5 Schwaechen von Narzissten, die Sie kennen sollten

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5 Schwaechen von Narzissten, die Sie kennen sollten

Sandra hat es schwer, sie muss operiert werden, ihr mann ist auch krank, ihr ist alles zuviel, darum möchte sie mit mir nicht mehr Sprechen, ich kann es nicht verstehen, ich vermisse sie. h

In seiner Arroganz übersieht der Narzisst naheliegende Dinge und trifft verheerende Fehlentscheidungen, die ihn in große Schwierigkeiten bringen können.

Zusammenfassung: Ein Narzisst tritt zwar selbstbewusst auf und gibt sich nach außen souverän und überlegen, offenbart aber gerade durch die übertriebene Inszenierung von Selbstsicherheit seine Schwächen. Selbst wenn seine Methoden ungeeignet sind, wird er nicht auf die Idee kommen, ganz neue Wege zu gehen, es sei denn, er hat sich diese woanders – sprich: bei der Konkurrenz – abgeschaut. Dieses grundsätzlich sehr statische Verhalten macht ihn in gewisser Weise berechenbar: Man kann ungefähr voraussagen, wie der Narzisst auf bestimmte Vorgänge, Probleme oder Situationen reagieren wird.

# 5 Schwächen von Narzissten, die Sie kennen sollten

Sandra hat es schwer. Sie steht vor einer Operation, während ihr Mann ebenfalls gesundheitlich angeschlagen ist. In dieser belastenden Situation zieht sie sich zurück und möchte nicht mehr mit mir sprechen. Ich kann es nicht verstehen – ich vermisse sie. Diese Erfahrung wirft Fragen auf, die tiefer gehen als die bloße Sorge um eine Freundin. Sie führt uns zu einem Thema, das oft übersehen wird: die Dynamik zwischen Menschen mit narzisstischen Zügen und ihren Mitmenschen.

## Narzissmus und seine Auswirkungen

Narzissmus ist ein Begriff, der häufig verwendet wird, um egozentrische Verhaltensweisen zu beschreiben. Laut der American Psychiatric Association leiden etwa 1% der Bevölkerung an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD). Menschen mit NPD haben oft Schwierigkeiten, Empathie zu empfinden und neigen dazu, ihre eigenen Bedürfnisse über die anderer zu stellen. Dies kann in Krisensituationen besonders problematisch sein.

### Die fünf Schwächen von Narzissten

1.

Mangelnde Empathie

Narzissten haben oft Schwierigkeiten, die Gefühle anderer nachzuvollziehen. In Sandras Fall könnte dies bedeuten, dass sie nicht erkennt, wie sehr ihre Abwesenheit andere belastet. Dies führt dazu, dass sie sich in ihrer eigenen Welt verliert, ohne zu sehen, wie ihre Entscheidungen andere beeinflussen.

2.

Überempfindlichkeit gegenüber Kritik

Narzissten reagieren oft extrem empfindlich auf Kritik oder Ablehnung. Wenn Sandra sich in ihrer Situation unsicher fühlt oder das Gefühl hat, nicht genug zu leisten, könnte dies dazu führen, dass sie sich zurückzieht und den Kontakt zu anderen meidet.

3.

Unfähigkeit zur Selbstreflexion

Ein weiteres Merkmal von Narzissten ist die Unfähigkeit zur Selbstreflexion. Sie sehen oft nur ihre eigene Perspektive und können nicht erkennen, wie ihr Verhalten auf andere wirkt. Dies könnte erklären, warum Sandra nicht versteht, wie sehr ich sie vermisse.

4.

Abhängigkeit von äußerer Bestätigung

Narzissten sind oft auf Bestätigung von außen angewiesen. Wenn Sandra sich in einer schwierigen Lebensphase befindet und diese Bestätigung nicht erhält – sei es durch ihre Gesundheit oder die ihres Mannes – kann dies zu einem Rückzug führen.

5.

Manipulative Verhaltensweisen

In Krisensituationen neigen Narzissten dazu, manipulativ zu handeln. Sie könnten versuchen, die Kontrolle über ihre Umgebung zurückzugewinnen, indem sie Beziehungen abbrechen oder andere emotional unter Druck setzen.

## Die psychosomatischen Aspekte von Stress und Migräne

Es ist wichtig zu beachten, dass Stress und emotionale Belastungen auch körperliche Symptome hervorrufen können. Migräne ist ein häufiges Beispiel dafür. Laut einer Studie der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft leiden etwa 12% der Bevölkerung in Deutschland an Migräne. Stressbedingte Migräne-Symptome können durch emotionale Belastungen wie die von Sandra ausgelöst werden.

### Migräne und seelische Ursachen

Die psychosomatische Bedeutung von Migräne ist gut dokumentiert. Stress, Angst und emotionale Konflikte können Migräneattacken auslösen oder verstärken. Wenn Sandra also unter Druck steht – sowohl durch ihre bevorstehende Operation als auch durch die Krankheit ihres Mannes – könnte dies ihre Migräneanfälle verstärken.

## Wie Sie mit narzisstischen Verhaltensweisen umgehen können

Wenn Sie in einer ähnlichen Situation sind wie ich mit Sandra, gibt es einige Strategien, die Ihnen helfen können:

-

Grenzen setzen:

Es ist wichtig, klare Grenzen zu ziehen und sich selbst zu schützen. Wenn jemand in Ihrem Leben narzisstische Züge zeigt und Ihnen emotional schadet, sollten Sie überlegen, wie viel Kontakt für Sie gesund ist.

-

Empathie zeigen:

Versuchen Sie, empathisch zu sein und die Perspektive des anderen zu verstehen. Auch wenn es schwierig ist, kann dies helfen, Missverständnisse auszuräumen.

-

Offene Kommunikation:

Sprechen Sie offen über Ihre Gefühle. Teilen Sie mit, wie sehr Sie die Person vermissen und wie deren Verhalten Sie beeinflusst.

-

Selbstfürsorge:

Achten Sie auf Ihre eigene psychische Gesundheit. Stressbewältigungstechniken wie Meditation oder Sport können helfen, mit emotionalen Belastungen umzugehen.

-

Professionelle Hilfe:

In einigen Fällen kann es sinnvoll sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen – sei es durch Therapie oder Selbsthilfegruppen.

## Fazit

Sandra geht durch eine schwere Zeit, und ich kann ihre Entscheidung nicht ganz nachvollziehen. Doch das Verständnis für narzisstische Verhaltensweisen kann helfen, die Dynamik zwischen uns besser zu verstehen. Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder Mensch seine eigenen Kämpfe hat – manchmal sind diese Kämpfe so überwältigend, dass sie uns dazu bringen, uns zurückzuziehen.

In Marktoberdorf gibt es zahlreiche Veranstaltungen und Gruppen zur Unterstützung von Menschen in Krisensituationen. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und den eigenen Umgang mit schwierigen Situationen zu verbessern.

Wenn Sie ähnliche Erfahrungen gemacht haben oder jemanden kennen, der in einer ähnlichen Lage ist wie Sandra, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen oder Unterstützung anzubieten. Es ist nie zu spät für einen Neuanfang – sowohl für uns selbst als auch für unsere Beziehungen zu anderen Menschen.

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Datum der Veröffentlichung:

2024-08-11T19:39:57+0200

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Sandra hat es schwer, sie muss operiert werden, ihr mann ist auch krank, ihr ist alles zuviel, darum möchte sie mit mir nicht mehr Sprechen, ich kann es nicht verstehen, ich vermisse sie. h