Obwohl die richtige Ernährung oft mit fast religiösem Eifer praktiziert und gepredigt wird sind viele vermeintliche Weisheiten über unser Essen nichts als Mythen oder schlichtweg falsch. Warum das so ist und ob wir Studien überhaupt trauen können erklärt der britische Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Tim Spector in 23 aufschlussreichen Kapiteln. Wer also denkt genau zu wissen wieviel Salz und Fett dem Körper gut tun eine klare Meinung zu Nutzen oder Schaden von Kaffee Alkohol und Zucker hat oder Vitaminpräparate Sport und literweise Wasser für unabdingbar hält sollte es unbedingt lesen. Source: https://www.artikelschreiber.com/.