# Ich lieb dich, ich lieb dich nicht: Schluss machen oder nicht? 5 Tipps vom Beziehungscoach
Die Entscheidung, eine Beziehung zu beenden, ist oft alles andere als einfach. Besonders nach einem Treffen, bei dem man vielleicht noch voller Hoffnung und Vorfreude war, kann der Gedanke an eine Trennung wie ein Schlag ins Gesicht wirken. Doch was, wenn die Realität anders aussieht? Wenn das Bauchgefühl sagt: „Das passt nicht!“? In diesem Artikel beleuchten wir die komplexe Frage: Schluss machen oder nicht? Wir geben dir fünf wertvolle Tipps vom Beziehungscoach, um diese Entscheidung zu erleichtern.
## 1. Höre auf dein Bauchgefühl
Das Bauchgefühl ist ein mächtiger Indikator für unsere Emotionen und Bedürfnisse. Oftmals spüren wir instinktiv, ob jemand der richtige Partner für uns ist oder nicht. Laut einer Umfrage des Marktforschungsinstituts Statista aus dem Jahr 2022 gaben 63 % der Befragten an, dass sie in ihrer Beziehung oft auf ihr Bauchgefühl hören. Wenn du also das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt – sei es aufgrund von Macken deines Partners oder anderen Faktoren – nimm dieses Gefühl ernst.
### Beispiel aus der Praxis
Nehmen wir Jörg und Steffi. Nach ihrem ersten Date war Jörg begeistert von Steffis Humor und ihrem Charme. Doch nach einigen Treffen bemerkte er, dass sie oft unzuverlässig war und ihre Versprechen nicht hielt. Sein Bauchgefühl sagte ihm, dass diese Unzuverlässigkeit langfristig zu Problemen führen könnte. Nach reiflicher Überlegung entschied er sich, die Beziehung zu beenden – eine Entscheidung, die ihm letztendlich viel Schmerz ersparte.
## 2. Analysiere die Gründe für deine Zweifel
Bevor du eine endgültige Entscheidung triffst, ist es wichtig, die Gründe für deine Unsicherheit zu analysieren. Frag dich selbst: Was genau stört mich an dieser Person? Sind es oberflächliche Macken oder tiefere Werte, die nicht übereinstimmen?
Eine Studie der Universität Göttingen hat gezeigt, dass Paare mit ähnlichen Werten und Lebenszielen eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, langfristig glücklich zu sein. Wenn du also feststellst, dass grundlegende Werte wie Familienplanung oder Karriereambitionen nicht übereinstimmen, könnte das ein starkes Argument für eine Trennung sein.
### Anekdote
Paul und seine Partnerin hatten unterschiedliche Ansichten über den Umgang mit Geld. Während Paul gerne spart und plant, lebte seine Partnerin eher im Hier und Jetzt. Diese Unterschiede führten immer wieder zu Konflikten. Nach einem intensiven Gespräch wurde Paul klar, dass diese Differenzen nicht einfach zu überbrücken waren. Er entschied sich schweren Herzens für die Trennung – eine Entscheidung, die beiden letztendlich half, ihre eigenen Wege zu finden.
## 3. Sprich offen über deine Gefühle
Eine offene Kommunikation ist das A und O in jeder Beziehung. Wenn du Zweifel hast oder das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, sprich darüber! Oftmals können Missverständnisse durch ein ehrliches Gespräch ausgeräumt werden.
Laut einer Umfrage von YouGov aus dem Jahr 2021 gaben 75 % der Befragten an, dass sie in ihrer Beziehung offener kommunizieren möchten. Setze dich also mit deinem Partner zusammen und teile deine Gedanken und Gefühle. Vielleicht stellt sich heraus, dass eure Sorgen unbegründet sind oder dass ihr gemeinsam an den Problemen arbeiten könnt.
## 4. Berücksichtige die langfristigen Perspektiven
Wenn du über eine Trennung nachdenkst, ist es wichtig, auch die langfristigen Perspektiven in Betracht zu ziehen. Wie siehst du deine Zukunft mit dieser Person? Gibt es gemeinsame Ziele oder Träume?
Eine Studie des Instituts für Demoskopie Allensbach zeigt, dass Paare mit gemeinsamen Zukunftsvisionen eine höhere Zufriedenheit in ihrer Beziehung empfinden. Wenn du jedoch feststellst, dass eure Lebenswege auseinandergehen oder ihr unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft habt, könnte es an der Zeit sein, einen Schlussstrich zu ziehen.
### Fallstudie
Nehmen wir das Beispiel von Anna und Lukas. Beide waren in ihren Zwanzigern und hatten unterschiedliche Vorstellungen von ihrer Zukunft: Anna wollte reisen und neue Kulturen entdecken, während Lukas sich nach Stabilität sehnte und einen festen Job anstrebte. Nach mehreren Gesprächen wurde ihnen klar, dass ihre Lebensziele nicht miteinander vereinbar waren. Sie entschieden sich schließlich für eine freundschaftliche Trennung – eine Entscheidung, die beiden half, ihre individuellen Träume zu verfolgen.
## 5. Suche Unterstützung bei einem Beziehungscoach
Wenn du dir unsicher bist und alleine nicht weiterkommst, kann es hilfreich sein, einen Beziehungscoach hinzuzuziehen. Ein Coach kann dir helfen, deine Gedanken zu sortieren und Klarheit über deine Gefühle zu gewinnen.
Laut einer Umfrage des Deutschen Verbandes für Coaching (DVC) haben 68 % der Befragten positive Erfahrungen mit Beziehungscoaching gemacht. Ein Coach kann dir dabei helfen:
- Deine Emotionen besser zu verstehen
- Die Vor- und Nachteile einer Trennung abzuwägen
- Strategien zur Kommunikation mit deinem Partner zu entwickeln
### Zitat eines Experten
„Manchmal braucht es einen neutralen Dritten, um Klarheit in emotionalen Situationen zu schaffen“, sagt Dr. Lisa Bernardy, erfahrene Beziehungscoachin aus Hamburg. „Ein Coach kann dir helfen, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Entscheidungen zu treffen, die dir guttun.“
## Fazit
Die Entscheidung, Schluss zu machen oder nicht, ist nie leicht – besonders nach einem vielversprechenden Treffen. Es ist wichtig, auf dein Bauchgefühl zu hören und die Gründe für deine Zweifel gründlich zu analysieren. Offene Kommunikation kann oft Missverständnisse klären und helfen, gemeinsam Lösungen zu finden.
Wenn du dennoch das Gefühl hast, dass eine Trennung der richtige Schritt ist, zögere nicht! Denke daran: Es ist besser, jetzt einen Schlussstrich zu ziehen als später in einer unglücklichen Beziehung festzustecken.
In Hohenwestedt gibt es zahlreiche Möglichkeiten für persönliche Gespräche oder Coaching-Sitzungen – nutze diese Ressourcen! Und vergiss nicht: Du bist nicht allein auf diesem Weg; viele Menschen haben ähnliche Erfahrungen gemacht und können dir wertvolle Tipps geben.
Egal wie du dich entscheidest – höre auf dein Herz und tue das Beste für dich!