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Essen fuer Koerper und Seele – Bistum Osnabrueck


Ehe Gewürze Kollege



„Essen hält Leib und Seele zusammen“, sagt ein altes Sprichwort. Dass Essen viel mehr ist, als Nahrungsaufnahme, davon ist Expertin Sandra Berghaus-Lusmöller überzeugt. Im Interview gibt sie Tipps…


Zusammenfassung:    Dass Essen viel mehr ist, als Nahrungsaufnahme und wir damit auch unserer Seele etwas Gutes tun können, davon ist auch Sandra Berghaus-Lusmöller überzeugt. Im Interview gibt die stellvertretende Küchenleitung und Fachbereichsleitung Essen und Trinken in der Katholischen Familienbildungsstätte Osnabrück (FABI) Tipps, wie Sie sich auch im Alltag kleine Oasen für die Seele schaffen können. Wenn es darum geht, der Seele etwas Gutes zu tun, muss ich nicht ständig darüber nachdenken, ob meine Mahlzeit ernährungsphysiologisch ausgewogen ist.



Essen für Körper und Seele – Bistum Osnabrück: Die Gewürze der Ehe


Wenn wir über die Ehe sprechen, denken wir oft an die großen Themen: Liebe, Vertrauen, Kommunikation. Doch wie bei einem guten Gericht sind es oft die kleinen Dinge, die den Unterschied machen. In diesem Fall sind es die Gewürze – die kleinen, aber entscheidenden Zutaten, die das Leben in einer Partnerschaft würzen und bereichern. Im Kontext des Bistums Osnabrück, wo Tradition und Gemeinschaft eine große Rolle spielen, möchten wir uns auf die „Gewürze“ konzentrieren, die eine Ehe lebendig halten.




Die Bedeutung der kleinen Dinge


In einer Zeit, in der Hochzeiten oft pompös gefeiert werden und große Geschenke im Vordergrund stehen, vergessen viele Paare die Bedeutung der kleinen Gesten. Laut einer Umfrage des Statistischen Bundesamtes aus dem Jahr 2021 gaben 60% der Befragten an, dass sie in ihrer Beziehung mehr Wert auf alltägliche Zuneigung legen als auf materielle Geschenke. Diese kleinen „Gewürze“ können in Form von Komplimenten, gemeinsamen Erlebnissen oder einfach nur einem liebevollen Blick kommen.





Berühmte Zitate zur Ehe


Ein Blick auf berühmte Zitate zur Ehe zeigt uns, wie wichtig diese kleinen Dinge sind. Der Philosoph Søren Kierkegaard sagte einmal: „Die Ehe ist ein schöner Garten, den man pflegen muss.“ Hier wird deutlich, dass es nicht nur um das große Ganze geht, sondern auch um die täglichen kleinen Handlungen, die das Wachstum fördern.


Ein weiteres Zitat von Antoine de Saint-Exupéry bringt es auf den Punkt: „Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ Dies erinnert uns daran, dass die emotionale Verbindung und das Verständnis füreinander die wahren Gewürze einer erfolgreichen Ehe sind.





Traditionen im Bistum Osnabrück


Im Bistum Osnabrück gibt es zahlreiche Traditionen rund um das Thema Ehe. Eine besonders schöne Tradition ist das „Hochzeitsmahl“, bei dem Paare nach der Trauung mit ihren Gästen ein gemeinsames Essen genießen. Hierbei kommen oft regionale Spezialitäten auf den Tisch – ein perfektes Beispiel dafür, wie Essen nicht nur den Körper nährt, sondern auch die Seele verbindet.


Eine weitere Tradition ist das „Brautpaar-Baum pflanzen“, bei dem das Paar einen Baum pflanzt, um ihre gemeinsame Zukunft zu symbolisieren. Diese Handlung ist nicht nur nachhaltig, sondern steht auch für das Wachstum und die Pflege der Beziehung.





Das Geheimnis einer guten Ehe


Was macht eine gute Ehe aus? Es sind oft die kleinen Dinge: Ein gemeinsames Frühstück am Sonntagmorgen oder ein unerwartetes „Ich liebe dich“ während des Alltags. Laut einer Studie der Universität Göttingen aus dem Jahr 2020 gaben 75% der Befragten an, dass regelmäßige gemeinsame Aktivitäten ihre Beziehung stärken. Hierbei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen Spaziergang im Park oder ein gemeinsames Kochen handelt – wichtig ist das Miteinander.


Ein humorvoller Ansatz könnte sein: „Das Geheimnis einer guten Ehe? Ein gutes Gewürzregal! Denn ohne Pfeffer wird selbst der beste Eintopf fad.“ Humor kann eine wichtige Rolle in der Beziehung spielen und hilft dabei, auch in schwierigen Zeiten Leichtigkeit zu bewahren.





Tipps für eine gute Ehe



  • Kommunikation: Offene Gespräche sind das A und O. Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßige Gespräche über Ihre Gefühle und Wünsche.

  • Gemeinsame Erlebnisse: Planen Sie regelmäßig gemeinsame Aktivitäten ein – sei es ein Wochenendausflug oder ein gemeinsames Hobby.

  • Kleine Gesten: Überraschen Sie Ihren Partner mit kleinen Aufmerksamkeiten – sei es ein handgeschriebener Zettel oder ein Lieblingssnack.

  • Humor: Lachen Sie gemeinsam! Humor kann Spannungen lösen und verbindet auf eine besondere Weise.

  • Respekt: Respektieren Sie die Meinungen und Wünsche des anderen – dies ist essenziell für eine harmonische Beziehung.





Was kann man zur Hochzeit schenken außer Geld?


Geldgeschenke sind zwar praktisch, aber oft fehlt das persönliche Element. Überlegen Sie sich stattdessen individuelle Geschenke wie:



  • Ein personalisiertes Kochbuch mit Rezepten aus verschiedenen Ländern – perfekt für kulinarische Abenteuer zu zweit.

  • Ein Gutschein für einen gemeinsamen Kochkurs oder ein Weinseminar – hier können Paare nicht nur etwas lernen, sondern auch gemeinsam Spaß haben.

  • Ein handgemachtes Kunstwerk oder eine Fotocollage von gemeinsamen Erlebnissen – dies zeigt persönliche Wertschätzung.

  • Ein Erlebnisgeschenk wie ein Wellness-Wochenende oder ein Ausflug in einen Freizeitpark – Erinnerungen schaffen!





Fazit


Die Ehe ist wie ein gutes Gericht: Sie braucht die richtigen Zutaten und viel Liebe zum Detail. Im Bistum Osnabrück finden Paare nicht nur Unterstützung durch Traditionen und Gemeinschaft, sondern auch Inspiration durch lokale Bräuche und kulinarische Erlebnisse. Denken Sie daran: Es sind oft die kleinen Dinge im Alltag – die Gewürze –, die eine Beziehung lebendig halten. Nutzen Sie diese Erkenntnisse als Anregung für Ihre eigene Partnerschaft und lassen Sie Ihre Liebe erblühen!



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Essen fuer Koerper und Seele – Bistum Osnabrueck
Bildbeschreibung: „Essen hält Leib und Seele zusammen“, sagt ein altes Sprichwort. Dass Essen viel mehr ist, als Nahrungsaufnahme, davon ist Expertin Sandra Berghaus-Lusmöller überzeugt. Im Interview gibt sie Tipps…


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