Wenn die Dinge hitzig werden nehmt euch etwas Zeit um euch zu beruhigen damit ihr nichts sagt oder tut was ihr später bereut. Wenn du bereit bist das Problem anzusprechen (und das ist ein Muss - kehre es nicht unter den Teppich) verwende „Ich-Aussagen um zu erklären wie du dich fühlst anstatt deinem Partner die Schuld zu geben. Konzentriere dich auf das eigentliche Problem anstatt Probleme aus der Vergangenheit anzusprechen. Source: https://www.artikelschreiber.com/.