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    Perder Barriga em Uma Semana É Possível!

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    en

    Main keyword:    

    emagrecer

    Sub keyword:    

    eliminar barriga

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    Summary:    

    • responder Leiziel disse: agosto 7, two thousand and nine às 7:02 pm Tenho uma barriga um pouquinho crescida, mas vejo que não é totalmente gordura, sinto que meu estomago parece dilatado o tempo todo… Seguindo estas regras acima, obterei resultados?
    • responder Vicente Faria disse: outubro 28, two thousand and nine às 6:47 pm li as dicas e adorei, mas tenho uma barriga grande, se eu me livrar dela não corro o risco de ficar com excesso e pele?
    • Responder maria C disse: setembro 4, two thousand and ten às 10:20 pm Olá, neste último ano perdi fifteen kg, bastou alterar os meus hábitos alimentares e ingerir muita água, o que me trouxe uma melhoria no meu sistema renal que dava alguns problemas.

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      Apesar de o corpo humano precisar de sal, a alimentação de hoje está sobrecarregada dele. Por isso é uma vantagem diminuir o consumo. tome Chás Digestivos Uma infusão com certos tipos de erva pode ajudar a digestão. Um dos chás mais conhecidos para essa finalidade é o chá de toldo, mas você também pode experimentar outros, como de menta, dente-de-leão, etc. comer com Calma Quando você come muito rápido, acaba ingerindo mais comida. comer a uma velocidade normal e mastigar bem os alimentos ajuda na digestão no controlo de porções. Emagrecer Dormindo? Não se esqueça de que o descanso é uma parte fundamental para uma vida saudável. Se você não dorme entre seis e oito horas por noite, terá dificuldades em se manter acordado e bem disposto durante o dia. A falta de sono também engorda por que aumenta o apetite. Dormir pouco leva a ataques compulsivos de fome e a uma escolha de alimentos mais gordurosos. Você vai precisar de mais comida para saciar a fome. Quando as pessoas não dormem o suficiente ficam com menos vontade e paciência de seguir todas as outras dicas para Perder barriga e assim vai ser mais difícil Perder barriga e melhorar a saúde. Há várias estratégias que funcionam. O artigo sobre como Perder barriga sem esforço também explica como evitar os maiores erros que fazem você Perder tempo e esforço. É muito importante ter um plano funcional , pois quem não vê resultados vai desistir mais tarde ou mais cedo. Estas dicas para emagrecer dão bons resultados e são fáceis de programar para quem quer diminuir a barriga e a ter mais saúde. Se seguir todos os conselhos vai ver resultados em menos de uma semana – você vai Perder barriga, emagrecer e sentir-se melhor. para saber mais subscreva a Newsletter gratuita, para receber mais dicas e semanais para ter mais saúde e uma barriguinha lisa! Tags: como Perder barriga, Perder Barriga, Perder barriga em uma semana, Perder barriga rapido sixty Comentários Alessandra disse: julho 5, two thousand and nine às 6:55 pm Tenho uma barriga enorme e nao consigo me livrar dela! Espero conseguir Perder barriga com essas dicas! responder Carlos Alberto disse: outubro 12, two thousand and twelve às 4:25 am Voce levou anos para obter essa barriga… Não Pense que vai Perder tão fácil. responder Leiziel disse: agosto 7, two thousand and nine às 7:02 pm Tenho uma barriga um pouquinho crescida, mas vejo que não é totalmente gordura, sinto que meu estomago parece dilatado o tempo todo… Seguindo estas regras acima, obterei resultados? responder Mel disse: agosto 20, two thousand and nine às 12:32 am Li e egostei muito vou tentar. DE de certo irei ser mais feliz com uma vida saudavel. Bjos responder Graziela disse: setembro 2, two thousand and nine às 1:28 pm Eu gostei das dicas vou tentar fazer, pois estou com uma barriga enorme. Obrigada responder Crislane disse: setembro 2, two thousand and nine às 4:11 pm Adoreiii as dicas, tenho só um pouquinho de barriga,cmas quero livrar-me dela! responder Ileide disse: setembro 10, two thousand and nine às 4:56 am Até os meus thirty-two anos tinha uma barriga linda… tanquinho! Quando comecei a usar anticoncepcional ela foi modificando drasticamnte e depois veio gravidez normal… Uma gravidez tubaria e agora recentemente outro aborto expontaneo. Sinto-me muito mal com o tamanho da minha barriga. Responder Ana Paula disse: setembro 18, two thousand and nine às 5:28 pm Tenho muita gordura na barriga e o estomago muito alto espero com essas dicas possa melhorar isso. responder Dani disse: outubro 12, two thousand and nine às 2:56 am Eu preciso Perder minha barriga em pouco tempo, meu casamento esta em jogo. Depois que eu tive filho eu consegui Perder peso mas a barriga não. Conseguir e isso está atrapalhando o meu casamento o que eu faço? Responder Rosangela disse: outubro 15, two thousand and nine às 1:31 am Gostei muito das dicas, estava precisando. Responder Viviane disse: outubro 16, two thousand and nine às 12:10 am Adorei as dicas, sou magra mas tenho uma barriguinha saliente, e isso me incomoda muito devido o meu físico. Mas não tenho muito tempo para procurar uma academia. Essas dicas são muito boas. Fiquei com essa barriguinha após ter filho. Nunca mais conseguir recuperar minha barriguinha de volta. hehehe Responder Sergio disse: outubro 18, two thousand and nine às 11:17 pm Tenho uma enorme barriga, espero perde-la! responder Vicente Faria disse: outubro 28, two thousand and nine às 6:47 pm li as dicas e adorei, mas tenho uma barriga grande, se eu me livrar dela não corro o risco de ficar com excesso e pele? Responder Pati disse: novembro 30, two thousand and nine às 12:01 am Tenho um pouco de barriga, saída um pouco para fora, como perdê-la?? Deixei de fazer exercício há um ano também foi por isso. responder Maria de Fatima Monteiro disse: dezembro 5, two thousand and nine às 11:57 pm Boa Noite!! Espero que esteja tudo bem com você. Tenho gordura localizada na barriga e gostaria de Perder. Será com uma dieta e chás medicinais, chá verde, chá branco, e hibisco consigo Perder barriga. Outra coisa se eu emagrecer os meus seios e os meus glúteos aparecem mais ou diminuem. Vou ficar aguardando sua resposta ansiosamente. responder Junior disse: janeiro 15, two thousand and ten às 12:07 pm Tenho barriga mas não é de gordura, até porque não sou gordo. Mas quero Perder essa barriga e ficar com o abdômen mais reto possivel. Faço academia e vou seguir as instruções relatadas aqui e ver se funciona comigo. Responder Felipe disse: janeiro 23, two thousand and ten às 4:05 am Sempre pratiquei esportes, mas meus hábitos alimentares e o corre-corre do dia a dia me fizeram adquirir uma ‘pança’ que de gordura possui uma capa quase imperceptível , mas de inchaço parece maior a cada semana… Vou seguir as dicas e acredito que serão de grande serventia. Obrigado! Responder Tamires disse: janeiro 25, two thousand and ten às 2:59 pm Meu corpo e todo proporcional, mas tenho uma barriguinha que me incomoda muito… Vou seguir à risca as dicas e me livrar dessa barriga. responder Landim disse: fevereiro 2, two thousand and ten às 11:24 pm Vamos lá gente. Força de vontade em busca desse objetivo. Antes de mais nada, precisamos nos amar, com essa consciência cuidamos bem tudo o que vamos botar dentro de nós. E isso significa uma vida mais longa e feliz. Responder Margarete disse: fevereiro 17, two thousand and ten às 8:21 pm Quase não tenho, mas para quem não tinha nada, qualquer dobrinha é incômodo. Vou melhorar minha alimentação principalmente, pois não deve ouvir os que sempre dizem: “Você é magrinha pode comer de tudo”. Responder Zé do Alho disse: agosto 16, two thousand and ten às 3:05 pm Pessoal , Estou com two hundred and eighty-nine kilos, sera que consigo Perder minha barriguinha… Acredito mesmo que preciso rever minha dieta… Responder Antenor Queiroz disse: agosto 20, two thousand and ten às 2:00 pm Fiz essas DICAS e realmente em one semana já pude perceber uma diminuição da barriga. Se eu continuar assim, Perderei muito mais. SHOW!!! responder Andre disse: agosto 20, two thousand and ten às 4:26 pm Pode pareçer um pouco absurdo uma pessoa com a minha altura e o meu peso (1m80cm, 60KG) vir para um site destes mas a verdade e que gostava de ter uma barriga lisa, cheia de abdominais e nao a tenho. Normalmente de manha a minha barriga está mais lisa, mas ao longo do dia vai aumentando, nao e muito, mas nota-se um bocado. Acho que sao mais gases que outra coisa. Mas tambem deve-se ao facto de todos os dias comer carne ao almoço e ao jantar. O meu almoço e todos os dias bife com batatas fritas e mouse de chocolate para terminar. Penso que devo mudar os meus habitos alimentares. Será que consigo ficar com a barriga como quero? Vou seguir os conselhos que aqui li, e passo por ca daqui a uns tempos para deixar outro comentário. Obrigado pelas dicas responder Fernanda disse: agosto 21, two thousand and ten às 1:46 am Boa noite! li todas as dicas, achei um maximo… vou tentar faze-las, preciso Perder barriga, tenho muita gosrdura no abdomen, na verdade eu nunca fui magrinha e sem barriga… mais antes quando eu percebia que tava cheinha eu reduzia a minha alimentação e a barriga sumia, mas depois que tive filho, nunca mais sumiu, tenho mto preconceito com isso… tenho vergonha do meu corpo hj em dia… ha uma semana resolvi, fazer regime, to comendo paes integrais, fibras, e comedo bem pouco, bastante salada crua, cortei refri… e tudo mais… espero que eu esteja fazendo a coisa certa… e pra ajudar to fazendo nutrição com herbalife toda noite, e começo do mes vou começar a malhar. Tou confiante que vou conseguir… o que vocês acham? Tou fazendo a coisa certa? Responder Ana Sofia disse: agosto 24, two thousand and ten às 3:52 pm Gosto de um rapaz e tenho de emagrecer mas não consigo espero bem que isto resulte. responder Cleophas disse: agosto 26, two thousand and ten às 6:11 pm Minha barriga só diminui quando solto peidos. Será que terei que peidar durante os exercícios, também? Responder Perder Barriga disse: outubro 19, two thousand and ten às 5:01 pm Caro Cleophas, deve deitar tudo para fora. Apesar disso sugiro que não faça isso na academia ou com outras pessoas por perto. A maioria das pessoas não aprecia isso e há sempre o perigo de explosão. Responder maria C disse: setembro 4, two thousand and ten às 10:20 pm Olá, neste último ano perdi fifteen kg, bastou alterar os meus hábitos alimentares e ingerir muita água, o que me trouxe uma melhoria no meu sistema renal que dava alguns problemas. Apesar destas melhorias a minha barriga embora menor ainda é bastante volumosa. Acordo com pouco volume, mas termino o dia quase sempre mal disposta e inchada. Vou tentar aplicar algumas das dicas propostas e depois deixarei um novo comentário. Obrigada. Responder Ge disse: setembro 5, two thousand and ten às 2:11 pm Adorei as dicas! Sou magra, mas engordei um pocuquinho neste ultimo ano (cerca de four quilos), tenho 1,53m (sou bem baixinha) e antes de engordar tinha uma barriga perfeita, e pesava 45quilos, agora quase cheguei aos 50quilos, e claro a barriga apareceu, e me incomodava muito, a um mês faço a dieta dos pontos e ja perdi two quilos, a barriga diminuiu, mas quero que ela suma de vez… Vou seguir as dicas, se der certo eu posto. Responder Raquel disse: setembro 17, two thousand and ten às 2:43 am Sempre fui magra e comia pouco, selecionava meus alimentos além de me exercitar, porém faz três anos que relaxei com a alimentação e parei com os exercicios, consequencia disso é que agora estou extremante ansiosa e como cada vez mais comidas gordurosas, lanches e principalmente doces, estou com uma barriga bem saliente, acho horrivel, tenho consciência mas não consigo melhorar a alimentação, estas dicas realmente são ótimas vou tentar seguir, obrigada!! Responder Registro disse: outubro 3, two thousand and ten às 6:35 am Correr eight Km por dia. A barriga some em fifteen dias. responder Cristina Rosa de Sá freire disse: outubro 4, two thousand and ten às 1:18 pm Vou procurar agora uma academia, alias eu me amo e me curto por demais, ante de mais nada o mais importante é eu me adimirar e me sentir bem comigo mesma, se eu não me amar, quem vai me amar, não sou casada, mais se fosse e o meu marido parase de gostar de mim por causa de uma barriga, eu saberia que ele nunca me amor, porque uma bariga não é motivo para deixar de amar alguém. Responder Sofia disse: outubro 14, two thousand and ten às 6:32 pm Sou magra nas pernas mas a barriga é grande. Gostava que com estas dicas conseguisse Perder a minha barriga para me sentir melhor tanto a nível fisico como pscicologico. responder Juliana disse: outubro 20, two thousand and ten às 12:40 am Eu tenho twenty-five anos, não tenho filhos e creio que devido ao estresse eu tenho comido muito ultimamente, tipo afogando os problemas comendo, daí acabei por engordar six quilos rapidinho. Quero muito emagrecer, Perder a barriguinha que acabou por crescer bastante, isso me deixa muito mal. Quando minha mãe diz que estou gorda (quase todo dia ela diz) me sinto pior ainda e então acabo comendo ainda mais e escondida. Gostei das dicas e espero conseguir fazê-las. Vocês me entendem? Obrigada! responder Antonio disse: outubro 22, two thousand and ten às 11:17 pm Já estou perto dos thirty anos e minha barriga está muito avantajada. Já fiz de tudo para Perder barriga, mas não estou conseguindo. Vou seguir suas dicas e ver se consigo. Obrigado e forte abraço! Responder Andreia disse: janeiro 18, two thousand and eleven às 1:18 am Ola,tenho eighteen anos e fui mãe à one ano e 4 meses … Desde então fiquei com uma barriga saliente e adorava ficar como antes. Adorei as dicas… espero que dê resultado. Obrigado � responder Francisca Maria Fereira Soledade disse: janeiro 18, two thousand and eleven às 6:15 pm Tenho fifty-two anos de um ano pra cá estou sentindo que a cada mes ganho um pouco de peso , com isso a barriga esta bem saliente. Comecei a uma semana fazer caminhada. O que mais faço para ajudar a Perder essa barriga horrivel? Responder Val disse: janeiro 19, two thousand and eleven às 11:25 am Queria Perder somente a barriga, o resto do corpo está do jeito que eu quero, tem como? responder Tania disse: fevereiro 18, two thousand and eleven às 12:25 am Tenho twenty anos, nao sou muito gorda, mas tenho uma barriga um bocado grande, o que me deixa com muita vergonha de usar certas roupas. Tenho um complexo enorme com isso. Já fiz varias dietas anteriormente. Espero sinceramente que estas dicas me ajudem. Obrigado. responder Ana Dores disse: fevereiro 26, two thousand and eleven às 12:58 pm Eu tenho forty-three anos , peso eighty-eight kg e considero a minha barriga enorme, mas espero reduzi-la com as suas dicas. Adorei. Responder Beatriz disse: março 8, two thousand and eleven às 12:27 pm Tenho eighteen anos e nao gosto do meu corpo! Espero um dia ter o gosto de ver o meu corpo fabuloso! Mas sei que nao vai ser possivel… responder Alice disse: março 9, two thousand and eleven às 1:31 pm Gostei muito dos conselhos aqui apresentados, vou procurar segui-los para ter a barriguinha tão desejada. Obrigado(a) pelas dicas valiosas.
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      Apesar de o corpo humano precisar de sal, a alimentação de hoje está sobrecarregada dele. Por isso é uma vantagem diminuir o consumo. Tome Chás Digestivos Uma infusão com certos tipos de erva pode ajudar a digestão. Um dos chás mais conhecidos para essa finalidade é o chá de toldo, mas você também pode experimentar outros, como de menta, dente-de-leão, etc. Comer com Calma Quando você come muito rápido, acaba ingerindo mais comida. Comer a uma velocidade normal e mastigar bem os alimentos ajuda na digestão no controlo de porções. Emagrecer Dormindo? Não se esqueça de que o descanso é uma parte fundamental para uma vida saudável. Se você não dorme entre seis e oito horas por noite, terá dificuldades em se manter acordado e bem disposto durante o dia. A falta de sono também engorda por que aumenta o apetite. Dormir pouco leva a ataques compulsivos de fome e a uma escolha de alimentos mais gordurosos. Você vai precisar de mais comida para saciar a fome. Quando as pessoas não dormem o suficiente ficam com menos vontade e paciência de seguir todas as outras dicas para perder barriga e assim vai ser mais difícil perder barriga e melhorar a saúde. Há várias estratégias que funcionam. O artigo sobre como perder barriga sem esforço também explica como evitar os maiores erros que fazem você perder tempo e esforço. É muito importante ter um plano funcional, pois quem não vê resultados vai desistir mais tarde ou mais cedo. Estas dicas para emagrecer dão bons resultados e são fáceis de programar para quem quer diminuir a barriga e a ter mais saúde. Se seguir todos os conselhos vai ver resultados em menos de uma semana – você vai perder barriga, emagrecer e sentir-se melhor. Para saber mais subscreva a Newsletter gratuita, para receber mais dicas e semanais para ter mais saúde e uma barriguinha lisa! Tags: como perder barriga, Perder Barriga, perder barriga em uma semana, perder barriga rapido   60 Comentários Alessandra disse: julho 5, 2009 às 6:55 pm Tenho uma barriga enorme e nao consigo me livrar dela! Espero conseguir perder barriga com essas dicas! Responder Carlos Alberto disse: outubro 12, 2012 às 4:25 am Voce levou anos para obter essa barriga… Não Pense que vai perder tão fácil. Responder Leiziel disse: agosto 7, 2009 às 7:02 pm Tenho uma barriga um pouquinho crescida, mas vejo que não é totalmente gordura, sinto que meu estomago parece dilatado o tempo todo… Seguindo estas regras acima, obterei resultados? Responder Mel disse: agosto 20, 2009 às 12:32 am Li e egostei muito vou tentar. De de certo irei ser mais feliz com uma vida saudavel. Bjos Responder Graziela disse: setembro 2, 2009 às 1:28 pm Eu gostei das dicas vou tentar fazer, pois estou com uma barriga enorme. Obrigada Responder Crislane disse: setembro 2, 2009 às 4:11 pm Adoreiii as dicas, tenho só um pouquinho de barriga,cmas quero livrar-me dela! Responder Ileide disse: setembro 10, 2009 às 4:56 am Até os meus 32 anos tinha uma barriga linda… tanquinho! Quando comecei a usar anticoncepcional ela foi modificando drasticamnte e depois veio gravidez normal… Uma gravidez tubaria e agora recentemente outro aborto expontaneo. Sinto-me muito mal com o tamanho da minha barriga. Responder Ana Paula disse: setembro 18, 2009 às 5:28 pm Tenho muita gordura na barriga e o estomago muito alto espero com essas dicas possa melhorar isso. Responder Dani disse: outubro 12, 2009 às 2:56 am Eu preciso perder minha barriga em pouco tempo, meu casamento esta em jogo. Depois que eu tive filho eu consegui perder peso mas a barriga não. Conseguir e isso está atrapalhando o meu casamento o que eu faço? Responder Rosangela disse: outubro 15, 2009 às 1:31 am Gostei muito das dicas, estava precisando. Responder Viviane disse: outubro 16, 2009 às 12:10 am Adorei as dicas, sou magra mas tenho uma barriguinha saliente, e isso me incomoda muito devido o meu físico. Mas não tenho muito tempo para procurar uma academia. Essas dicas são muito boas. Fiquei com essa barriguinha após ter filho. Nunca mais conseguir recuperar minha barriguinha de volta. hehehe Responder Sergio disse: outubro 18, 2009 às 11:17 pm Tenho uma enorme barriga, espero perde-la! Responder Vicente Faria disse: outubro 28, 2009 às 6:47 pm Li as dicas e adorei, mas tenho uma barriga grande, se eu me livrar dela não corro o risco de ficar com excesso e pele? Responder Pati disse: novembro 30, 2009 às 12:01 am Tenho um pouco de barriga, saída um pouco para fora, como perdê-la?? Deixei de fazer exercício há um ano também foi por isso. Responder Maria de Fatima Monteiro disse: dezembro 5, 2009 às 11:57 pm Boa Noite!! Espero que esteja tudo bem com você. Tenho gordura localizada na barriga e gostaria de perder. Será com uma dieta e chás medicinais, chá verde, chá branco, e hibisco consigo perder barriga. Outra coisa se eu emagrecer os meus seios e os meus glúteos aparecem mais ou diminuem. Vou ficar aguardando sua resposta ansiosamente. Responder Junior disse: janeiro 15, 2010 às 12:07 pm Tenho barriga mas não é de gordura, até porque não sou gordo. Mas quero perder essa barriga e ficar com o abdômen mais reto possivel. Faço academia e vou seguir as instruções relatadas aqui e ver se funciona comigo. Responder Felipe disse: janeiro 23, 2010 às 4:05 am Sempre pratiquei esportes, mas meus hábitos alimentares e o corre-corre do dia a dia me fizeram adquirir uma ‘pança’ que de gordura possui uma capa quase imperceptível, mas de inchaço parece maior a cada semana… Vou seguir as dicas e acredito que serão de grande serventia. Obrigado! Responder Tamires disse: janeiro 25, 2010 às 2:59 pm Meu corpo e todo proporcional, mas tenho uma barriguinha que me incomoda muito… Vou seguir à risca as dicas e me livrar dessa barriga. Responder Landim disse: fevereiro 2, 2010 às 11:24 pm Vamos lá gente. Força de vontade em busca desse objetivo. Antes de mais nada, precisamos nos amar, com essa consciência cuidamos bem tudo o que vamos botar dentro de nós. E isso significa uma vida mais longa e feliz. Responder Margarete disse: fevereiro 17, 2010 às 8:21 pm Quase não tenho, mas para quem não tinha nada, qualquer dobrinha é incômodo. Vou melhorar minha alimentação principalmente, pois não deve ouvir os que sempre dizem: “Você é magrinha pode comer de tudo”. Responder Zé do Alho disse: agosto 16, 2010 às 3:05 pm Pessoal, Estou com 289 kilos, sera que consigo perder minha barriguinha… Acredito mesmo que preciso rever minha dieta… Responder Antenor Queiroz disse: agosto 20, 2010 às 2:00 pm Fiz essas DICAS e realmente em 1 semana já pude perceber uma diminuição da barriga. Se eu continuar assim, perderei muito mais. SHOW!!! Responder Andre disse: agosto 20, 2010 às 4:26 pm Pode pareçer um pouco absurdo uma pessoa com a minha altura e o meu peso (1m80cm, 60KG) vir para um site destes mas a verdade e que gostava de ter uma barriga lisa, cheia de abdominais e nao a tenho. Normalmente de manha a minha barriga está mais lisa, mas ao longo do dia vai aumentando, nao e muito, mas nota-se um bocado. Acho que sao mais gases que outra coisa. Mas tambem deve-se ao facto de todos os dias comer carne ao almoço e ao jantar. O meu almoço e todos os dias bife com batatas fritas e mouse de chocolate para terminar. Penso que devo mudar os meus habitos alimentares. Será que consigo ficar com a barriga como quero? Vou seguir os conselhos que aqui li, e passo por ca daqui a uns tempos para deixar outro comentário. Obrigado pelas dicas Responder Fernanda disse: agosto 21, 2010 às 1:46 am Boa noite! Li todas as dicas, achei um maximo… vou tentar faze-las, preciso perder barriga, tenho muita gosrdura no abdomen, na verdade eu nunca fui magrinha e sem barriga… mais antes quando eu percebia que tava cheinha eu reduzia a minha alimentação e a barriga sumia, mas depois que tive filho, nunca mais sumiu, tenho mto preconceito com isso… tenho vergonha do meu corpo hj em dia… ha uma semana resolvi, fazer regime, to comendo paes integrais, fibras, e comedo bem pouco, bastante salada crua, cortei refri… e tudo mais… espero que eu esteja fazendo a coisa certa… e pra ajudar to fazendo nutrição com herbalife toda noite, e começo do mes vou começar a malhar. Tou confiante que vou conseguir… o que vocês acham? Tou fazendo a coisa certa? Responder Ana Sofia disse: agosto 24, 2010 às 3:52 pm Gosto de um rapaz e tenho de emagrecer mas não consigo espero bem que isto resulte. Responder Cleophas disse: agosto 26, 2010 às 6:11 pm Minha barriga só diminui quando solto peidos. Será que terei que peidar durante os exercícios, também? Responder Perder Barriga disse: outubro 19, 2010 às 5:01 pm Caro Cleophas, deve deitar tudo para fora. Apesar disso sugiro que não faça isso na academia ou com outras pessoas por perto. A maioria das pessoas não aprecia isso e há sempre o perigo de explosão. Responder Maria C disse: setembro 4, 2010 às 10:20 pm Olá, neste último ano perdi 15 kg, bastou alterar os meus hábitos alimentares e ingerir muita água, o que me trouxe uma melhoria no meu sistema renal que dava alguns problemas. Apesar destas melhorias a minha barriga embora menor ainda é bastante volumosa. Acordo com pouco volume, mas termino o dia quase sempre mal disposta e inchada. Vou tentar aplicar algumas das dicas propostas e depois deixarei um novo comentário. Obrigada. Responder Ge disse: setembro 5, 2010 às 2:11 pm Adorei as dicas! Sou magra, mas engordei um pocuquinho neste ultimo ano (cerca de 4 quilos), tenho 1,53m (sou bem baixinha) e antes de engordar tinha uma barriga perfeita, e pesava 45quilos, agora quase cheguei aos 50quilos, e claro a barriga apareceu, e me incomodava muito, a um mês faço a dieta dos pontos e ja perdi 2 quilos, a barriga diminuiu, mas quero que ela suma de vez… Vou seguir as dicas, se der certo eu posto. Responder Raquel disse: setembro 17, 2010 às 2:43 am Sempre fui magra e comia pouco, selecionava meus alimentos além de me exercitar, porém faz três anos que relaxei com a alimentação e parei com os exercicios, consequencia disso é que agora estou extremante ansiosa e como cada vez mais comidas gordurosas, lanches e principalmente doces, estou com uma barriga bem saliente, acho horrivel, tenho consciência mas não consigo melhorar a alimentação, estas dicas realmente são ótimas vou tentar seguir, obrigada!! Responder Registro disse: outubro 3, 2010 às 6:35 am Correr 8 Km por dia. A barriga some em 15 dias. Responder Cristina Rosa de Sá freire disse: outubro 4, 2010 às 1:18 pm Vou procurar agora uma academia, alias eu me amo e me curto por demais, ante de mais nada o mais importante é eu me adimirar e me sentir bem comigo mesma, se eu não me amar, quem vai me amar, não sou casada, mais se fosse e o meu marido parase de gostar de mim por causa de uma barriga, eu saberia que ele nunca me amor, porque uma bariga não é motivo para deixar de amar alguém. Responder Sofia disse: outubro 14, 2010 às 6:32 pm Sou magra nas pernas mas a barriga é grande. Gostava que com estas dicas conseguisse perder a minha barriga para me sentir melhor tanto a nível fisico como pscicologico. Responder Juliana disse: outubro 20, 2010 às 12:40 am Eu tenho 25 anos, não tenho filhos e creio que devido ao estresse eu tenho comido muito ultimamente, tipo afogando os problemas comendo, daí acabei por engordar 6 quilos rapidinho. Quero muito emagrecer, perder a barriguinha que acabou por crescer bastante, isso me deixa muito mal. Quando minha mãe diz que estou gorda (quase todo dia ela diz) me sinto pior ainda e então acabo comendo ainda mais e escondida. Gostei das dicas e espero conseguir fazê-las. Vocês me entendem? Obrigada! Responder Antonio disse: outubro 22, 2010 às 11:17 pm Já estou perto dos 30 anos e minha barriga está muito avantajada. Já fiz de tudo para perder barriga, mas não estou conseguindo. Vou seguir suas dicas e ver se consigo. Obrigado e forte abraço! Responder Andreia disse: janeiro 18, 2011 às 1:18 am Ola,tenho 18 anos e fui mãe à 1 ano e 4 meses … Desde então fiquei com uma barriga saliente e adorava ficar como antes. Adorei as dicas… espero que dê resultado. Obrigado ? Responder Francisca Maria Fereira Soledade disse: janeiro 18, 2011 às 6:15 pm Tenho 52 anos de um ano pra cá estou sentindo que a cada mes ganho um pouco de peso, com isso a barriga esta bem saliente. Comecei a uma semana fazer caminhada. O que mais faço para ajudar a perder essa barriga horrivel? Responder Val disse: janeiro 19, 2011 às 11:25 am Queria perder somente a barriga, o resto do corpo está do jeito que eu quero, tem como? Responder Tania disse: fevereiro 18, 2011 às 12:25 am Tenho 20 anos, nao sou muito gorda, mas tenho uma barriga um bocado grande, o que me deixa com muita vergonha de usar certas roupas. Tenho um complexo enorme com isso. Já fiz varias dietas anteriormente. Espero sinceramente que estas dicas me ajudem. Obrigado. Responder Ana Dores disse: fevereiro 26, 2011 às 12:58 pm Eu tenho 43 anos, peso 88 Kg e considero a minha barriga enorme, mas espero reduzi-la com as suas dicas. Adorei. Responder Beatriz disse: março 8, 2011 às 12:27 pm Tenho 18 anos e nao gosto do meu corpo! Espero um dia ter o gosto de ver o meu corpo fabuloso! Mas sei que nao vai ser possivel… Responder Alice disse: março 9, 2011 às 1:31 pm Gostei muito dos conselhos aqui apresentados, vou procurar segui-los para ter a barriguinha tão desejada. Obrigado(a) pelas dicas valiosas.



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