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Personaltraining - Wettkampf und Personal Trainer

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Personal ✓ Trainer ✓ GaFit

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V. (BDBK) und eine Woche darauf wurde er uberlegen mit 5:0 Punkten Gesamtsieger beim German Natural Bodybuilding & Fitness Federation (GNBF e. Dir wird klar, dass Personal Training weit mehr ist, als Bewegung und dass ein guter Trainer dich mit allen deinen Problemen und Wunschen erfassen muss. Damit unterscheiden wir uns grundsatzlich von sogenannten Fitness Experten, welchen nebenher fur dreißig Euro ein PT (Personal Training) anbieten.

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Personaltraining - Wettkampf und Personal Trainer
Bildquelle: https://c1.staticflickr.com/5/4388/35562172343_08c62fc1ea_b.jpg    

Selbst wenn wir schlafen, braucht der Korper lebenswichtige Energiespender und Vitalstoffe. Es reicht nicht, die Zufuhr dieser Stoffe zu gewahrleisten. Unser Korper braucht Zeit, diese in korpereigene Strukturen zu uberfuhren. Wir bauen jeden Tag Milliarden von Zellen neu auf und ab. Dadurch geht es uns gut. Wir haben Power fur den Tag. Jeder weiss, dass wir Erholung brauchen. Dies wird vernachlassigt.,,Schlafen kann ich, wenn ich tot bin", ist ein Satz, den ich schon oft gehort habe. Vergessen wird, ohne ausreichende Erholung wirst du nicht die Leistungen erbringen, die du dir wunschst. Schlimmer! Ohne Erholung wirst du schwacher und unmotivierter. Was folgt daraus? Regeneration ist genauso wichtig wie Training und Ernahrung. Ohne genugend Erholung von Korper, Geist und Seele bauen wir Korpersubstanz ab. Selbst wenn wir sonst alles richtig machen, werden wir ohne ausreichend Schlaf und Ruhephasen unsere Ziele nicht erreichen konnen. Motivation und Disziplin im Fitnesstraining Mentalitat wird oft unterschatzt und im allgemeinen Training nicht beachtet. Die Einstellung zu den Dingen ist unsere Triebfeder und Motivation. Deine Gedanken bestimmen dein Sein. Glaubst du an den Erfolg, wirst du ihn haben. Bist du im Zweifel oder glaubst uberhaupt nicht daran, wirst du scheitern. Du blockierst dich selbst. Ein wichtiger Aspekt ist deine Disziplin. Du machst, was du geplant hast. Deine Fahigkeit Gewohnheiten aufzubauen ist entscheidend. Was hast du davon, wenn du einmal zum Training gehst, dort alles gibst und dann erst wieder in zwei Wochen aktiv wirst. Es klingt hart, lass es dann lieber. Was folgt daraus? Ohne Motivation erreichen wir kein Ziel. Unsere Willensstarke muss sich entwickeln um erfolgreich zu sein. Mentale Starke hilft uns am Ball zu bleiben und auch bei Schwierigkeiten nicht aufzugeben. Unsere Einstellung entscheidet ob wir erfolgreich sind, oder nur vom Erfolg traumen.. Beim Personaltraining ist es wichtig sich einzusetzen und sich seinen Zielen bewusst zu sein. Dein Personaltrainer Stefan zeigt in diesem Video, das er auch in seinen Training-Einheiten alles gibt. Dieses Video kann dich motivieren beim Training Vollgas zu geben. Viel Spass beim Zuschauen und bei deinem Training. Cookies sind deaktiviert! Cookies akzeptieren, indem du in dem du auf den Banner klickst. Wie sich die Investition in einen Personal Trainer bezahlt macht Im folgenden Video seht ihr, das sich eine gezielte Vorbereitung im Personaltraining lohnt. GaFit hat mit Ivan Leonel GaFit im Jahre zweitausendsechzehn vereinbart gemeinsam auf die Wettkampfbuhne zu gehen. Intensiver Betreuung durch mich als Personaltrainer und die konsequente Anwendung des GaFit Prinzips in Verbindung mit harter Arbeit von Ivan fuhrten dann zum grandoisen Erfolg im Oktober zweitausendachtzehn Ivan gewann die Deutsche Meisterschaft des Bund Dopingfreier Bodybuilder und Kraftsportler e. V. (BDBK) und eine Woche darauf wurde er uberlegen mit 5:0 Punkten Gesamtsieger beim German Natural Bodybuilding & Fitness Federation (GNBF e. V.) Eine weitere Erfolgsgeschichte ist die von Stefan Gendrich. Stefan hatte immer mal getraumt auf die Wettkampf Buhne im Bodybuilding zu gehen. Gafit Stefan hat ihn motiviert sich seinen Traum zu stellen. Es folgte ein intensives Personal Training. Das Training war umfassend und griff in alle Belange der korperlichen Fitness ein. Ein besonderer Schwerpunkt stellte das Posing Training dar. Das Ergebnis der Wettkampf Vorbereitung war beeindruckend. Nach einen 3/4 Jahr und vier Teilnahmen an Bodybuilding Meisterschaften wurde Stefan Europameister der World Fitness Federation (WFF). Auf der Team Seite von GaFit Dein Wettkampf Coach und Personal Trainer findet ihr weitere Athleten die mit GaFit Stefan Erfolge feiern konnten. Cookies sind deaktiviert! Cookies akzeptieren, indem du in dem du auf den Banner klickst. Probetraining mit Deinem Personaltrainer - Wie sieht es aus? Das erste Treffen mit deinem neuen Trainer steht bevor. Im Vorfeld hattest du mit GaFit Stefan telefoniert und dir hat gefallen, was du gehort hast. Du bist neugierig geworden und bereit, den ersten grossen Schritt in eine neue sportliche Zukunft zu gehen. Stefan hat dich zu einem Treffen in ein Sportstudio eingeladen. Dort will er mit dir uber Deine Ziele und Wunsche sprechen. Er will erfahren, was dich motiviert, wie deine Historie war. Hast du Erfahrungen im Bereich der Fitness gesammelt? Bist du in der Vergangenheit sportlich aktiv gewesen, oder hattest du eher eine Phase der Inaktivitat? Dir hat gefallen, dass Stefan von GaFit bereit ist, die Anamnese fur dich kostenlos durchzufuhren. Er hat dir zugesichert, sich genug Zeit zu nehmen und auf alle Deine Fragen in Ruhe einzugehen. Es ist soweit, du betrittst das Gym und wirst freundlich von Deinem neuen Fitness Berater empfangen. Dieser ist mit 1,93 m ziemlich gross. Trotzdem bist du nicht eingeschuchtert. Die offene sympathische Art von Stefan fuhrt schnell zu einer vertrauensvollen Atmosphare. Die Zeit vergeht wie im Fluge. Du erzahlst, was dich bewegt. Dein Gegenuber ist ein aufmerksamer Zuhorer, der allerdings auch viel von sich preis gibt. Die Philosophie der ganzheitlichen Fitness uberzeugt dich. Dir wird klar, dass Personal Training weit mehr ist, als Bewegung und dass ein guter Trainer dich mit allen deinen Problemen und Wunschen erfassen muss. Deine Lebenssituation und deine Personlichkeit wirken auf deinen Erfolg. Diese zu ignorieren ware fahrlassig und unprofessionell. Am Ende des Gespraches stellt Stefan dir die Frage, ob du mit dem Probetraining starten willst. Dieses ist jetzt kostenpflichtig. Fur dich ist das mehr als OK. Du weisst, dass du jetzt in guten Handen bist. Das Probetraining hat fur dich auch gleich einen grossen Mehrwert. Deine Trainingstechnik wird analysiert, dein Fitnessniveau wird ermittelt. Dies geschieht alles so nebenbei. Dir wird dies erst spater so richtig bewusst. Zum Zeitpunkt des Coachings hast du viel Spass. Es war dir nicht klar, wie viel Spass Bewegung machen kann, wie geil Sportubungen sind. Du bist zwar mude danach, aber voll aufgeladen mit neuer Motivation und neuem Tatendrang. Nach dieser Trainingserfahrung mit GaFit Stefan ist dir klar: Du hast den Trainer, nach dem du gesucht hast, gefunden. Der Name von GaFit ist Programm. Du hast DEINEN neuen Coach gefunden! Preise fur Personaltraining und andere Leistungen aus Berlin Die Personal Trainer Kosten setzen sich aus vielen Komponenten zusammen. Besonders wichtig ist zu beachten, dass ein hauptberuflicher Trainer viel Geld und Zeit in seine Ausbildung investiert hat. Der Preis fur das Personal Training ist somit auch immer ein Indiz fur die Qualitat. Wer nebenberuflich als Instruktor arbeitet hat oft nicht die notwendige Verbindlichkeit. Wir leben von dieser Arbeit und machen sie nicht mal so nebenbei. Eine langfristige Beziehung zu unseren Kunden ist uns deshalb wichtig. Ein Faktor unserer Existenz als Trainer ist zudem die Empfehlung. Damit unterscheiden wir uns grundsatzlich von sogenannten Fitness Experten, welchen nebenher fur dreißig Euro ein PT (Personal Training) anbieten. Preise Personaltraining Berlin GaFit ist eine enge Kooperation mit Mc Fit eingegangen. So ist ein Training in allen Mc Fit Fialen, bei John Reed und High Five moglich. Basisstudio und Kalkulationsgrundlage ist: McFIT Fitnessstudio Berliner Strasse 148 10715 Berlin Solltest du einen anderen Trainingsort bevorzugen konnen wir das individuell vereinbaren. Erfolgreiches Bodybuilding im Leistungszentrum Berlin Die Spitze eines erfolgreichen Personal Training ist der Leistungssport. Der Personal Trainer und Wettkampf Vorbereiter GaFit Stefan hat in Berlin ein Leistungszentrum fur Natural Bodybuilding und Men's Physique etabliert. Die Athleten aus dem Team GaFit nehmen alle keinerlei unerlaubten Substanzen. Die Erfolge sind rein somit rein "Natural" und konnen auf den Breitensport ubertragen werden. Die Erfahrungen im Personal Coaching der Europameister und Deutschen Meister im Bodybuilding sind fur jeden Kunden ein grosser Gewinn. Cookies sind deaktiviert! Cookies akzeptieren, indem du in dem du auf den Banner klickst. Kampfrichter und Athleten Bewertung Fur viele sind die Entscheidungen der Kampfrichter bei den Competitions im Bodybuilding oft vollig unerklarlich. Wir sehen einen Bodybuilder, oder Men's Physique Athlet - und das in Bestform. Muskulatur und Harte sind optimal. Er scheint allen anderen Teilnehmern der Meisterschaft bei Weitem uberlegen. Der Sieg sollte klar sein! Dann die Uberraschung: er gewinnt nicht, wird Zweiter, oder nur Dritter. Sein sicher geglaubter Titel ist entwischt. Der Traum des Deutschen Meisters, des Europameisters ist geplatzt. Was ist passiert? Ist die Wettkampf Jury blind, oder einfach nur nicht gut ausgebildet? Das Publikum, fur die oft die Muskularitat und die Definition der Sportler alles ist, ubersieht oft die Tatsache, dass mehrere Faktoren bei der Beurteilung der Korperausbildung entscheidend sind. Wie ist der Gesamteindruck, die Korperhaltung, sind Abnormitaten, oder starke Tatowierung, oder Anzeichen von Doping vorhanden? Wie ist die Prasentation und das Posing? Sind die gezeigten Posen der Wettkampfer regelrecht? Ist die Anordnung der,,Muckis" symmetrisch? Wie ist das Verhaltnis von Oberkorper zu Unterkorper? Da sieht ein Sportler auf den ersten Blick aus wie Goliath und dann stellt sich heraus, dass er Storchenbeine hat. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Klasse, in der die Aktiven starten. Die gewunschten Voraussetzungen sind unterschiedlich. Ein Athlet der Figurklassen muss andere Kriterien erfullen, als ein Sporttreibender der Sportmodelklasse. Fur mich als Kampfrichter des DFFV.e, WFF und der NABBA ist es ein Bedurfnis, fur mehr Verstandnis fur die Einschatzung der Punktrichter zu werben. Die Unparteiischen entscheiden in extrem kurzer Zeit und mussen unter Kriterien berucksichtigen, welche wir oft nicht kennen. Meiner Erfahrung nach bemuhen sich Richter um faire Beurteilung. ( Cookies sind deaktiviert! Cookies akzeptieren, indem du in dem du auf den Banner klickst. Das Prinzip der ganzheitlichen Fitness ist im Leistungssport und im Breitensport ein Garant fur Erfolg. Ein auf die zu trainierende Person abgestimmtes Programm sichert die Zielerreichung. Dies ist unabhangig vom Ziel. Gewichtsreduktion oder Masseaufbau unterliegen denselben Gesetzmassigkeiten. Bei der Internationalen Deutschen Meisterschaft der World Fitness Federation in Kulmbach haben die Berliner wieder gesiegt. Erfahrt mehr daruber im Blog. Cookies sind deaktiviert! Cookies akzeptieren, indem du in dem du auf den Banner klickst. Ein Fitness und Bodybuilding Event vom Feinsten Den Anfang machten die Fitness Akrobaten des SVL Bindlach. Der Sport Model Cup des WFF folgte. Im Anschuss an den Wettbewerb um das besten Sport Model Deutschlands startete die Deutsche Meisterschaft des BDBK. Dieser Verband fuhrt Dopingtest durch und hat sich einen sauberen Sport verschrieben. Besonderen Spass machte allen die Meisterschaft im Masskrugstemmen. Bei diesem Wettstreit erzielte Oliver Bauer von Sun Power den inoffiziellen Deutschen Record. Gafit Stefan erreichte mit vier Komma vier ein super Ergebnis. Am nachsten Tag fand die Deutsche Meisterschaft der NABBA und WABBA statt. Es war ein Wochenende der Superlative mit fantastischen Leistungen .. Cookies sind deaktiviert! Cookies akzeptieren, indem du in dem du auf den Banner klickst. Der Hausfotograf von GaFit zeigt, dass er mehr kann als Sportler in rechtes Licht zu setzen. Die Wabba World Germany fuhrt Doping Test ein. Viele Sportler denke oft, das Doping die einzige Moglichkeit sich zu verbessern. Training Erfolge bleiben aus und die Versuchung ist gross illegale Substanzen zu Unterstutzung heranzuziehen. Im Bereich des Profisportes wird diese Ansicht noch vehementer vertreten. Die Frage stellt sich, kann ein Athlet in den Nicht-Natural Verbanden siegen. GaFit hat gezeigt, dass dies geht. Allerdings wird es immer schwerer, da die Fitnessklassen wie Sport Model und Men's Physique immer mehr dem internationalen Trend unterliegen mehr Maskulinitat und Masse aufzuweisen. Die WABBA Deutschland setzt ein Zeichen und stellt sich dem Problem. Durch die Einfuhrung von Dopingkontrollen in den Men Model Klassen sorgt die der Traditionsverband fur Chancengleichheit.

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